Arbetar du i förskolans värld eller i skolan och önskar att barn och ungdomar finner sin egen väg till lugn och ro? I vår grundutbildning får du med upplevelsebaserad pedagogik lära dig en mindfulnessbaserad metod med fyra övningsformer för lugn och ro. Efter utbildningen kan du direkt använda metoden och du får konkreta övningar, ljudfiler och en kostnadsfri app som stöd. Varmt välkommen! Margareta och Ingrid